Рано или поздно у многих родителей возникает важный вопрос: как научить ребенка отказываться от использования подгузника как днем, так и ночью. Этот вопрос особенно актуален для родителей малышей. Но не стоит отчаиваться! Есть несколько способов действовать. В этой статье мы расскажем, как лучше всего решить эту проблему. Путем позитивного подхода, терпения и веры в успех вы справитесь с этой задачей. Помните, что все будет хорошо!
Наступает слишком рано, чтобы отучать малыша от подгузника: дети до года еще не в состоянии контролировать свои физиологические процессы, поскольку психика и мышцы их тела еще не готовы. Все эти процессы управляются рефлексами, без участия коры головного мозга. Дети в раннем возрасте не в состоянии сознательно сообщить о том, что им нужно пойти в туалет или проснуться ночью. Для этого необходимо, чтобы мышцы, отвечающие за работу мочевого пузыря, прямой кишки и брюшного пресса, были в нужной форме, и нервная система была окрепшей.
Избавление от подгузника для ребенка — важный момент в его развитии. Считается оптимальным возрастом для этого период от 1-1,5 до 2,5 лет. Некоторым малышам удается просыпаться сухими на протяжении всей ночи в 1,5 года, но все дети разные, и каждому нужен свой подход.
Ваш малыш готов к отказу от использования подгузников если:
- понимает значение слов «писать» и «какать»;
- знает, зачем нужен горшок и уже им пользуется;
- способен объяснить, что хочет в туалет;
- не любит оставаться в мокрой одежде;
- умеет самостоятельно одеваться и раздеваться;
- спит сухим не менее двух часов подряд.
Вот несколько советов, которые помогут вам в этом процессе:
- Следите за режимом дня и отдыха. Пробуждение и укладывание ребенка должны происходить в одно и то же время, обязательно предусмотрите дневной сон;
- Избегайте активных игр. Не рекомендуется разрешать игры на мобильном устройстве, планшете и смотреть телевизор за несколько часов до сна, если возможно, исключите полностью;
- Для лучшего сна ребенка рекомендуется ужинать за 2 часа до сна. Не рекомендуется употреблять перед сном фрукты, ягоды и овощи с большим содержанием воды;
- Ограничивайте количество жидкости, потребляемой ребенком перед сном, за 2 часа до сна лучше воздержаться от напитков. Если жажда остается, лучше пить обычную воду;
- Посещение туалета за час до сна и перед сном является важной процедурой для ребенка;
- Создайте уютную обстановку, затемните и утишьте комнату, чтобы ребенок мог легко заснуть и не просыпаться от внешних раздражителей;
- Поставьте горшок рядом с кроватью и, если нужно, оставьте ночник включенным;
- Покройте постель водонепроницаемым наматрасником или пленкой. Также можно использовать одноразовые пеленки, которые легко убрать ночью, если у малыша случится «авария». Оставьте пленку на некоторое время после успешного отучения, чтобы предотвратить возможные случаи, например после напряженного дня, усталости или глубокого сна;
- Не осуждайте ребенка, если по ночам постель промокает, а всегда поощряйте, если утром он остается сухим. Поощрение — лучший способ мотивации к достижению цели, в то время как укоры и чувство вины могут повредить детскую психику, вызвать стресс и привести к серьезным последствиям, вплоть до стойкого ночного энуреза. Будьте терпеливы и поддерживайте ребенка в любой ситуации;
- Необходимо ежедневно напоминать ребенку, что он уже «большой» и спит без памперса, как взрослые. Если он проснется ночью и захочет в туалет, он должен вызвать родителей;
- Важно держать комплект сменного белья и одежды неподалеку от кровати.
Помните несколько запретов, касающихся процесса отучения ребенка от подгузника ночью:
- Не следует заставлять ребенка засыпать без подгузника, если он не готов к этому. Важно не кричать, а объяснить и пообщаться с малышом;
- Если вы приняли решение начать этот трудный процесс — не отступайте! После начала отучения больше не используйте подгузники, чтобы не сбить психику ребенка с толку;
- Иногда родитель считает, что когда малыш спит с ним в одной постели, то легче следить и быстрее реагировать на его поведение (обычно потребность пойти в туалет приводит к беспокойству у ребенка, он начинает вертеться, сдерживать, хныкать). Важно помнить, что отучить ребенка от ночного сна с родителями намного сложнее, чем отучить от подгузников, поэтому лучше не привлекать его к общему сну;
- Не будите малыша ночью, чтобы посадить его на горшок, ведь он может проснуться и в результате вас ждет бессонная ночь.
Не следует откладывать «столкновение с неизбежным» в долгий ящик, а приступить к данной процедуре предпочтительно в настоящее время, лето — самое подходящее время для этого. Лето просто предоставляет родителям определенные удобства — ребенок спит без одеяла, в легкой одежде, иногда даже только в трусиках, которые легко снять. Благодаря теплой погоде, количество стирок значительно уменьшится, а белье будет быстрее высыхать.
Отучение от подгузников может стать настоящим испытанием для родителей, однако правильный подход сделает этот процесс эффективным и заботливым, способствуя здоровому развитию вашего малыша. Помогая ему, проявляйте максимум терпения и заботы, учтите, что это для него сложный психологический момент. Не откладывайте процесс на потом, иначе у ребенка могут возникнуть проблемы, такие как ночной энурез, требующий серьезного лечения.
До четырех-пяти лет случаются «ночные инциденты», но обращаться за помощью следует, если такие ситуации возникают после пяти лет, особенно если вы начали процесс отучения от подгузников вовремя, а не отложили на потом.
Ребенок перешел на ночной сон без подгузника
Не важно, насколько удобны родителям подгузники, в какой-то момент их все равно нужно будет с ребенка снять. Родители могут решить, когда и как это делать. Мы расскажем, как использование непромокаемых пеленок и простыней Хиппичик может помочь вам убрать подгузник на ночь.
ВЛАЖНОСТЬ — ЭТО НЕПРИЯТНО
С самого рождения. Исследования показывают, что новорожденные и младенцы, которых привыкли использовать горшок с самого начала, часто начинают просыпаться перед «маленьким» или «большим» процессом. Хотя они научатся контролировать мочеиспускание позже, это не означает, что они не понимают, что происходит.
Воздействие пеленок на ребенка. Удобство и сухость, которые обеспечивают одноразовые подгузники, быстро позволяют малышу не обращать внимание на процессы мочеиспускания: можно мочиться в любое время, и все равно будет тепло и сухо. Постоянное использование одноразовых подгузников в течение первого года жизни заставляет ребенка привыкнуть к тому, что нет необходимости и пытаться контролировать процесс, ведь в конечном итоге он все равно останется сухим.
Приобретение новых навыков. Однако проходит время, и теперь перед родителями стоит новая задача — научить ребенка контролировать себя и использовать горшок, иначе он мокнет и становится неприятно. Это сложная задача, но ее можно успешно решить рано или поздно. Кроме того, в этом им может помочь применение водонепроницаемых простыней и пеленок Хиппичик.
УСЫПАТЬ БЕЗ ПОДГУЗНИКА
Защита матраса. Когда ребенку старше года снимают на ночь подгузник, важно обеспечить достаточную защиту для постели (кровати и матраса). Регулярная стирка и сушка далеко не всегда подходит для матрасов, поэтому лучше предупредить неприятные запахи заранее. Натяжные водонепроницаемые простыни Хиппичик идеально подходят для защиты постели. Они подходят как для детской кроватки, так и для родительской, особенно если практикуется совместный сон. Лицевая сторона простыни изготовлена из хлопка или ткани Тенсел, а изнанка обработана полиуретановым слоем, не пропускающим влагу на матрас и обеспечивающим водонепроницаемость простыни.
Подготовка к сну. Важно приобрести пару легких одеял для переодевания, они должны быть удобными в уходе и быстро сохнуть. Вечером не стоит давать детям соленые закуски, тогда им не понадобится много пить перед сном. Поддерживайте горшок рядом с кроватью и предлагайте использовать его перед тем, как укладывать спать. Обучение новым навыкам будет проще, если в комнате тепло.
БУДИТЬ ИЛИ НЕ БУДИТЬ
Стоит ли будить спящего малыша ночью для того, чтобы посадить его на горшок. Это зависит от того, как ребенок привык спать в подгузнике. Решение остается за вами, ведь только вы знаете своего ребенка лучше всего. Если ребенок спит рядом с вами, то ночью можно услышать, что он начинает вертеться, и вовремя его посадить, чтобы избежать неприятностей.
Если ребенок легко просыпается и плохо засыпает потом, и при этом может проспать сухим всю ночь — будить его на горшок, наверное, не стоит. Если вы можете около 12 ночи тихонько сами поднять ребенка и посадить на горшок, и при этом он практически не просыпается, а потом спит всю ночь сухим, то вполне можно и высаживать. Возможно множество вариантов между этими двумя, пробуйте, и все получится.
ИНЦИДЕНТ ПРОИЗОШЕЛ
Следует понимать, что даже если, убрав подгузник с ребенка на ночь, вы не высыпаетесь и каждые полчаса высаживаете ребенка на горшок (давайте надеяться, что такой вариант не ваш), «аварии» все равно возможны. Что делать с кроватью в данной ситуации и как облегчить свою жизнь?
Сменить белье сразу. Если малыш уже достаточно взрослый и инциденты случаются редко, то лужа может быть довольно крупной. Если вы используете комбинацию «пеленка + простынь», то вы знакомы с понятием «плавать ночью». Переодеть постель ночью в таком случае необходимо.
Использовать водонепроницаемое белье. Рекомендуем попробовать водонепроницаемые простыни и пеленки «Хиппичик». Водонепроницаемая простынь «Хиппичик» как первый слой защитит ваш матрас в случае неожиданности, но останется влажной. Если ребенок спит крепко, то он может спать на ней до утра. Иногда к утру простынь может уже быть сухой. Просто будьте внимательны и проверьте утром постель ребенка на предмет неожиданностей.
Используйте водонепроницаемые пеленки. Если ваш малыш промок постель, не обязательно каждый раз пересыпать всю кровать: достаточно просто накрыть мокрое место на простыне двусторонней водонепроницаемой пеленкой от Хиппичик. Если ребенок спит в кроватке, просто сложите пополам пеленку размером 75х100 см. Если пеленка промокла, сложите ее так, чтобы мокрая сторона была внутри, а сухая снаружи, и поместите на нужное место — так ваше постельное белье останется сухим. Натяжная простынь и двусторонняя пеленка отправляются на стирку утром.
Если ваш ребенок спит с вами и кровать застелена водонепроницаемой простыней, положите пеленку размером 75х100 см так, чтобы мокрое место было по краю, а не в центре. В случае повторных «аварий» вы сможете сложить пеленку с мокрым пятном внутрь.
Для предотвращения промоканий, можно комбинировать использование непромокаемых пеленок с обычными. Такой метод подходит для случаев, когда ребенок мочится немного, но несколько раз за ночь. Хоть мокрое пятно будет небольшим, спать на сыром месте все равно неудобно. В этой ситуации можно применить обычные байковые пеленки, сложенные в несколько слоев. Главное, чтобы их было достаточно и легко доставать во время ночи.
Для защиты матраса от промокания ставим сверху специальную водонепроницаемую простынь. В случае, если простынь промокла, меняем на сухую. Если аварии случаются часто, то этот метод подойдет. Когда ребенок вырастает, аварии становятся реже, поэтому рекомендуется использовать многоразовые пеленки.
Важно понимать, что непромокаемая простынь защищает матрас, сохраняя поверхность сухой. Однако сама пеленка будет влажной, так как абсорбирует жидкость. Непромокаемые пеленки Хиппичик отличаются высокой впитываемостью, что позволяет избежать луж и образования только влажных пятен. После некоторых стирок простынки начнут впитывать еще лучше, так как новая ткань может быть не так эффективной. В результате вы увидите, как быстро от влаги останется лишь маленькое пятно.
ДА БУДУТ НОЧИ МИРНЫМИ И СУХИМИ
Независимо от выбранного метода отучения от ночных подгузников, желаем, чтобы этот переход прошел легко и быстро! Всё равно, ребенок поймет, что спать сухо — намного приятнее, и чтобы кровать оставалась сухой, нужно вставать ночью на горшок. Помочь ему в освоении этого и поддерживать в становлении самостоятельности — это ответственная задача для родителей. И чтобы облегчить себе этот труд и упростить жизнь, воспользуйтесь водонепроницаемыми многоразовыми простынями и пеленками Хиппичик.
Как научить ребенка спать ночью без подгузника?
Когда пора отучать?
Многие родители гордятся успехами своих детей и стремятся развивать у них различные навыки с самого младшего возраста. Если кто-то из знакомых похвастался, что его ребенок уже в полгода начал проявлять интерес к туалету, как не посмотреть на своего малыша? Ведь у других это получилось!
Помимо вопроса о родительском тщеславии, здесь есть и другие аспекты — психологические и физиологические, которые нельзя пренебрегать. Чем раньше пытаются отучить ребенка от подгузника, тем больший стресс ему доставляют. Ведь дети до года не могут контролировать свои физиологические процессы: психика и тело еще не готовы. Все происходит автоматически, без участия коры головного мозга. Они не могут осознанно использовать горшок и даже просыпаться ночью для этого. Для этого нужно, чтобы их нервная система укрепилась, а мышцы достигли определенной степени развития — в первую очередь мышцы мочевого пузыря и кишечника, мышцы живота и общая мускулатура.
Есть определенные физиологические показатели, на которые стоит обратить внимание при решении об отучении ребенка от подгузников:
- Умение контролировать свои выделения ребенок начинает приобретать не раньше года, а к 12 месяцам этот навык все еще находится в процессе формирования.
- Средний возраст, когда дети отучаются от подгузников, составляет от 1 года 10 месяцев до 2,5 лет.
- Полное отучение можно ожидать не раньше трех лет. До этого возраста могут случаться временные недочеты.
Исходя из этого, наиболее оптимальным периодом для отучения малыша от ночного использования подгузников является промежуток между 1 и 3 годами.
Современные педиатры, включая доктора Комаровского, выделяют 6 признаков готовности ребенка к процессу «отлучения» от подгузника:
- ребенок имеет достаточно стабильный режим дефекации;
- он остается сухим более чем 2 часа;
- понимает значения слов «писать» и «какать»;
- Не желает находиться во влажном памперсе, начинает проявлять недовольство и беспокойство;
- Способен самостоятельно раздеваться;
- Может выразить своё желание пойти в туалет.
Отучаем правильно
Как помочь ребенку избавиться от использования подгузников ночью? Прежде всего, необходимо выдержать терпеливо: этот процесс довольно длительный, и промахи могут продолжаться долго. Также важно обратить внимание на следующее:
- Приготовьте запасы постельного белья и ночной одежды, чтобы можно было быстро переодеть ребенка и заменить мокрую постель.
- Держите влажные салфетки под рукой, чтобы протереть спящего малыша без его пробуждения (купание можно провести утром).
- Чтобы не нарушать сон ребенка ярким светом во время переодевания, используйте слабое ночное освещение.
- На время отучения от подгузников поместите клеенку или водонепроницаемую пеленку под простынь, чтобы защитить матрас от промокания.
- Приготовьтесь к тому, что в течение ночи вам придется просыпаться несколько раз, чтобы переодеть малыша, который испортил постель.
- Если приходится использовать подгузники днем (например, во время поездки), следите за тем, чтобы ребенок не засыпал: не допускайте формирования связи между «подгузником» и «сном».
Помните: во сне малыш не может контролировать себя. Поэтому готовьтесь к долгому процессу отучения от подгузников и никогда не карайте ребенка, если он «напортит» во время ночи. Иначе это может привести к чувству вины и способствовать развитию стойкого энуреза, избавиться от которого потребуется помощь неврологов, психиатров, психологов.
Что следует предпринять?
Для того чтобы научить малыша не использовать памперс ночью как можно быстрее, следует следовать несложным рекомендациям, которые помогут снизить риск «ночных аварий» в период формирования ночного контроля мочеиспускания.
- Ограничьте объем выпитой ночью жидкости (а также съеденного арбуза). Утолять жажду лучше всего небольшим количеством обычной воды, а не сладкими напитками, которые увеличивают потребление жидкости выше физиологической нормы. Также стоит избегать напитков-диуретиков (например, шиповниковый чай, яблочный или виноградный сок).
- Разбудите малыша ночью и сажайте на горшок. Дети иногда будятся или проявляют беспокойство во сне, когда им нужно писать. Важно не упустить этот момент и помочь ребенку остаться сухим.
- Не убирайте пленку из-под постели несколько месяцев после того, как все кажется нормализовалось. Ведь «промокашки» иногда случаются.
- Проводите ритуал укладывания (или начните его, если еще не делали), важную роль в котором играет поход на горшок перед сном.
- Особенно похвалите ребенка, если он проснулся сухим. Родительская похвала очень важна в этом деле.
- Если ребенку около 3 лет, каждый вечер напоминайте, что он спит без памперса, и если нужно в туалет, то должен разбудить кого-то из взрослых.
Когда малыш привыкает к новому режиму, нормальным является временное нарушение. Это связано с развитием физиологических и психологических процессов, которое может затянуться некоторое время. Обычно у девочек это заканчивается к 4 годам, у мальчиков – к 5. До этого возраста нет смысла думать о наличии энуреза, если ребенок периодически мочит постель.
Сильное возбуждение, интенсивные чувства, усталость, неожиданная смена обстановки, шумная компания с продолжительным праздником – все это может нарушить работу маленького организма и привести к «неприятному инциденту». Так что о беспокоиться о энурезе следует только после достижения ребенком 5-летнего возраста. До этого такие ситуации объясняются несформированностью контроля над физиологическими процессами.
Чего делать нельзя?
Для того чтобы избежать распространенных ошибок, связанных с отучением ребенка от использования подгузников, следует учитывать следующие рекомендации:
- Никогда не заставляйте малыша спать без подгузника, если он не готов к этому. В противном случае это может привести к психологическим проблемам, включая энурез.
- Не будите ребенка ночью, чтобы посадить его на горшок — это нарушит его сон и затруднит засыпание. Лучше следите за его поведением: если он шевелится, стонет, сжимает ножки, возможно, он хочет походить. Важно иметь под рукой сухие запасные вещи.
- Не привыкайте к тому, что ваш ребенок спит с вами в постели на период отучения от подгузников. Хотя это удобно для контроля над процессом, в дальнейшем будет сложно отучить его от этой привычки.
- Важно придерживаться выбранного курса: если вы решили отучить ребенка от использования подгузников, не возвращайтесь к ним ни в коем случае, особенно на ночь. Перемены будут сбивать вашего малыша с толку.
Процесс отучения от подгузников требует времени и готовности как физической, так и психологической. Это важный и длительный процесс, который не должен быть слишком ускорен. Терпение и мудрость родителей в этом деле имеют огромное значение.