Шествие и спринт — это вероятно самые легкие, но важные движения для роста дитя. Это фундамент, на который наступают уже все прочие движения. Учебные упражнения не могут заменить шествия — они исполняются на фоне шествия, а не вместо него. Ходьба способствует развитию физического состояния дитя, формирует качество наших тканей.
Малышам нужно много шагать — до 3−5 км ежедневно. При этом не учитываются внезапные и кратковременные перемещения — например, в квартире или на детской площадке. Учитывается только продолжительная ходьба.
Однако дети часто отказываются идти пешком — начинают испытывать капризы, умоляют о руках, жалуются на усталость и прочее. Давайте разбираться, почему малыш не желает шествовать и что предпринять родителям, чтобы дитя все-таки ходило столько, сколько необходимо.
Потомок утомляется от пеших прогулок
Есть несколько причин, из-за которых малыш может протестовать против прогулок.
Во-первых, у ребенка недостаточно физических сил для длительных прогулок. Он быстро устает, ему тяжело и он даже может упасть от усталости.
Дозировать прогулки. Ходить часто, но по немногу. Постепенно увеличивать дистанцию: например, пройдя 500 метров, попросите его пройти еще чуть-чуть. Таким образом, с каждым разом расстояние будет увеличиваться.
Систематичные прогулки с постепенным увеличением дистанции и интенсивности помогут малышу набрать выносливость. Он будет радостно выбегать гулять и перестанет жаловаться на усталость.
У ребенка болит что-то при ходьбе
Вторая причина: у малыша возможны боли во время шагов. Хождение — это некое воздействие на организм, когда все начинает колебаться. При движении малыша может болеть живот, стопа, тазобедренный сустав и многое другое. Поход — это проверка на боль, места которой есть проблемы.
Прежде всего нужно разобраться с проблемными зонами, а затем приступить к хождению. Покажите малыша врачу, чтобы исключить болезни (или оказывать помощь в случае болезни), а затем следуйте плану № 1: постепенно приучайте малыша к хождению, увеличивая расстояние и интенсивность. Малыш начнет ходить, его связи обретут гибкость, а внутренние процессы в организме перестанут конфликтовать. Для этого нужна тренировка — то есть регулярные прогулки.
Если у ребенка низкая выносливость или боли в теле, специальные упражнения во время ходьбы могут быть очень полезны. Проведение этих упражнений поможет тренировать и укреплять отдельные мышцы тела. Таким образом, ходьба станет для ребенка легче и приятнее.
Ребенок не желает прогуливаться с вами
Возможная причина: ребенку неинтересно гулять именно с вами. Например, ваша компания скучна, а ребенок ищет что-то увлекательное. Возможно, у вас ассоциируются с чем-то негативным: страхом, грустью, тревогой, чувством вины. Это может произойти, если вы слишком часто говорите с детьми о проблемах, много критикуете и строго воспитываете. Прогулка может казаться ребенку еще одним уроком, где ему придется снова слышать наставления или оправдываться.
Не делать прогулку педагогическим моментом. Попробуйте изменить атмосферу прогулки. Для этого прекратите говорить с ребенком о школе, поведении, вредных привычках, осанке и других проблемах. Общайтесь на легкие, добрые, позитивные, интересные темы: о птицах, дырках на асфальте, жуках и т. д.
Во время прогулки не нужно давать уроки, воспитывать и обсуждать школьные успехи. Тогда дети будут рады гулять с вами!
Первый шаг или как научить ребенка ходить
Как говорят специалисты, ребенок со стандартным развитием делает первые шаги где-то между 9 и 18 месяцами.
Каждый малыш движется в своем собственном темпе. Не нужно сравнивать его с другими детьми, важно помнить, что у каждого свое развитие. Существуют дети, которые следуют типичному сценарию: сначала ползают, затем начинают ходить на четвереньках, а потом делают первые шаги.
Однако есть и такие дети, которые могут пропустить некоторые этапы развития и сразу начнут самостоятельно ходить. На вопросы родителей о том, когда же начнет ходить их малыш, можно ответить, что каждый ребенок начнет ходить тогда, когда будет готов к этому. Природа сама позаботится о времени первых шагов.
Поддержим и поможем
Упражнения для укрепления мышц
Упражнение 1.
Начиная с 9-10 месяцев, можно использовать прогулочную коляску или игрушечную коляску в качестве инвентаря. Взрослый держит малыша, который стоит, удерживаясь за ручку коляски. Пока коляска медленно движется, ребенок тянется за ней, наклоняется и может попытаться первый шаг.
Упражнение 2
С 6-9 месяцев можно использовать средний фитбол, наполовину надутый. Ребенка нужно посадить на мяч спиной к себе, и, удерживая за бедра, наклонять в разные стороны. Основная цель упражнения — научить малыша удерживать равновесие и развить координацию движений.
Упражнение 3
Когда малыш начинает вставать под опорой, можно использовать его любимую игрушку, чтобы привлечь его внимание. Сначала перемещаем игрушку по полу, чтобы малыш полз за ней, затем поднимаем ее над креслом, чтобы поощрить его встать, удерживаясь за край кресла.
Упражнение 4
С 9 месяцев можно начать использовать обруч для занятий. Ребенок находится внутри обруча, а взрослый двигает его в разные стороны, помогая ребенку двигаться вперед, назад или по кругу.
Помощь в первых шагах малыша
Для облегчения первых шагов малыша существует много товаров, выпускаемых производителями товаров для детей. Некоторые из них полезны по мнению специалистов, другие вызывают разногласия.
Самые популярные средства для обучения ходьбе:
Спорные мнения о ходунках. Колесный столик с тканевым сиденьем, позволяющий малышу дотянуться ножками до пола и передвигаться, отталкиваясь. Высоту сиденья легко регулировать. Вопросы о полезности или вреде ходунков не утихают. При выборе следует соблюдать меры безопасности и откладывать стороной дешевые, опасные варианты.
✔ Важно не допускать длительного пребывания ребенка в ходунках, так как это может негативно сказаться на его спине.
✔ Необходимо всегда быть рядом и следить за ребенком, когда он находится в ходунках.
✔ Если малыш еще не научился ходить самостоятельно, лучше отложить использование ходунков на потом.
Детская каталка — отличная поддержка. Этот приспособление похоже на четырехколесный автомобиль с удобной ручкой. Малышу легче и удобнее делать первые шаги, поддевая каталку перед собой. Хотя дети также любят возить обычную коляску, важно выбирать каталку, подходящую по размеру. С такой поддержкой малыш будет чувствовать себя уверенно, не потеряв равновесия.
Ремень-поводок — для безопасности. Это специальное приспособление из ремней, которое помогает на этапе первых шагов. Поводок играет роль страховочного устройства. Недостаток в том, что он может быть не очень привлекателен.
Безопасность прежде всего
Как только малыш начинает ходить, важно не забывать о безопасности.
Проверьте квартиру и примите меры для безопасности:
✔ Необходимо убрать скатерти: малыш может легко снести их вместе со всем содержимым со стола.
✔ Важно убрать все ценные, хрупкие и тяжелые предметы, находящиеся ниже 1,2 метра от пола.
✔ Все бытовые химикаты, включая стиральный порошок и отбеливатель, должны быть храниться в местах, недоступных для детей. Также касается острых, колющих и режущих предметов.
✔ Электрические розетки должны быть защищены специальными заглушками.
Кроме этого, необходимо обеспечить безопасность, округлив все острые углы. На сегодняшний день существует большое количество специальных защитных элементов для мебели — уголки для столов, заглушки для ящиков, накладки на ручки. Также можно установить ограничителя для окон и дверей, а также блокираторы на лестнице. Все это можно купить в магазине товаров для детей.
Однако не стоит забывать, что когда малыш начинает ходить, он шагает в сторону самостоятельности. На его пути встретятся и ступеньки, и углы. Будут падения, ушибы и ссадины. Ребенок будет много раз упасть и встать, чтобы научиться прочно стоять на ногах.
Обучаем малыша ходить: от первых шагов до уверенной походки
Первые шажки – это волнительный момент для каждого родителя, но перед ними стоит подготовка и поддержка, которые необходимы малышу. У некоторых детей начинаются попытки встать уже в 9-10 месяцев, а у других в 1-1,5 года: все зависит от индивидуальных особенностей развития. Не стоит спешить с малышом и сравнивать его успехи с другими детьми: важно помочь правильно встать на ножки, безопасно передвигаться и даже упасть. Мы расскажем, как научить своего ребенка ходить, какие упражнения и игрушки использовать, как стимулировать малыша в случае неудач.
В каком возрасте дети начинают ходить
В среднем, дети начинают пытаться ходить в возрасте от 10 до 15 месяцев, этот процесс проходит поэтапно и важен для развития мышц спины, шеи, ног и рук:
- 6-10 месяцев – ползание, попытки встать на ножки;
- 8-10 месяцев – стояние и хождение у опоры;
- 10–12 месяцев – время первых шагов.
С чего начать обучение
Подготовка малыша
Процесс ходьбы напрямую зависит от силы мышц и связок, для их подготовки можно использовать специальные занятия гимнастикой. Можно пройти курс у специалиста по массажу или выполнять простые упражнения дома (лучше всего получить рекомендации у педиатра). На начальном этапе важно регулярно тренировать сгибание и разгибание ножек, а также использовать фитбол для тренировки баланса и координации движений: посадите ребенка на него (обязательно держа его) и нежно качайте. Также можно играть с маленьким надувным мячиком или кольцом, удерживание которых потребует усилий.
Для детей, которые уже умеют ползать, родители создают простые «полосы препятствий»: небольшие барьеры из одеял и подушек, валики и игрушки, которые помогают научиться красться. Чтобы защитить нежную кожу от раздражения, рекомендуется использовать антистатические наколенники при ползании. Для первых шагов подойдут антистатические носки, но домашняя обувь должна временно уступить место, чтобы ускорить развитие мышц стоп.
Организация пространства
Важно создать среду, в которой ребенок сможет свободно двигаться. Сразу же после начала ползания необходимо убрать тяжелые предметы, шнуры от техники и убедиться, что шторы подняты достаточно высоко. Также стоит убрать игрушки и другие предметы, о которые малыш может запутаться. Принимаются следующие меры для безопасности:
- стеклянные изделия, косметика и бытовая химия спрятаны в шкафы;
- резетки могут быть закрыты специальными заглушками;
- лучше всего использовать специальные блокираторы для дверей, окон и ящиков.
Чтобы избежать скольжения на гладких поверхностях, таких как плитка или линолеум, рекомендуется использовать противоскользящие коврики. Для поддержки при попытке встать на ноги можно использовать гладкую поверхность шкафа или дивана, за которую сможет ухватиться ребенок.
Практическое применение
Когда вы помогаете маленькому ребенку делать свои первые шаги, станьте позади него и предложите ему держаться за ваши пальцы. Важно не тянуть его, а просто дать ему опору: после 5-10 упражнений он начнет постепенно ослаблять хватку, будет двигаться самостоятельно и более уверенно. Затем можно предложить ему держаться за одну руку, а затем просто идти рядом, чтобы подхватить его в случае падения. Рекомендуется начинать с 1-2 минут ходьбы, увеличивая время постепенно, чтобы дать организму малыша приспособиться и выработать подходящий ритм.
Какие детские тренажеры помогут подготовить ребенка к первым шагам и научить его ходить
Наиболее безопасное обучение происходит в манежах: они ограничивают пространство для передвижения, поэтому маме не нужно бегать по всей квартире, а также имеют дополнительные защитные элементы и сетки, предотвращающие травмы при падении. Они имеют оптимальную высоту: малышу легко вставать, удерживаясь за мягкий антискользящий бортик.
Манежи отличаются устойчивостью, используемые материалы воздухопроницаемы и легко моются. Однако, чтобы ребенок привыкал к различным поверхностям (ковры, ламинат и т.д.), стоит чередовать пребывание в защищенной среде с прогулками по квартире. Удобно использовать большие квадратные манежи: они быстро складываются и разворачиваются, а площади достаточно для свободного передвижения.
Для укрепления спины и ножек рекомендуется использовать специальные прыгунки, предназначенные для детей от 6 месяцев (главное, чтобы ребенок уже умел сидеть). Гимнастика в прыгунках способствует развитию мышц спины, ног и плечевого пояса. Этот вид активности помогает малышу весело проводить время: он отталкивается ножками от пола или другой опоры, чтобы подпрыгивать и раскачиваться в воздухе (при этом оставаясь на месте). Детский тренажер полностью безопасен благодаря надежной фиксации, у некоторых моделей есть дополнительная функция качелей. Рекомендуемое время занятий в прыгунках для детей младше 10 месяцев — 10-15 минут в день, чтобы избежать излишних нагрузок.
Ходунки включают в свой состав прочную раму и четыре колеса: малыш помещается внутрь и передвигается, двигая свои ножки, в результате чего конструкция начинает двигаться. Родители считают ходунки удобными, а дети обожают их. Однако детские врачи указывают на то, что использование ходунков может снизить желание ребенка самостоятельно ходить, поэтому нужно ограничивать время их использования.
Вариантом являются ходунки-толокары: они также оснащены четырьмя колесами и ручкой для удерживания, что помогает малышу научиться чувствовать равновесие. Модели представлены в форме игровых центров: здесь есть доски для рисования, подвижные шестеренки, фигурки и звуковые эффекты (игрушки могут быть съемными), что сразу привлекает внимание маленького пользователя.
Как провести прогулку на свежем воздухе правильно
Для начала обучения ходьбе на улице стоит дождаться момента, когда малыш уверенно держится на ножках и шагает по квартире. Важно начинать с пеших прогулок поблизости от дома, например, посещать ближайшую детскую площадку, которую ребенок хорошо знает. Использование коляски также полезно: в ней малыш сможет отдыхать, а маме не нужно будет носить его на руках. Для стимулирования активности подойдут специальные игрушки, такие как толокары (ребенок садится и отталкивается ножками, чтобы двигаться), каталки с длинными ручками и коляски для кукол, обеспечивающие дополнительную опору.
КАК НАУЧИТЬ РЕБЁНКА ХОДИТЬ?
Если малыш не хочет ходить, многие родители ищут способы решить эту проблему. Но стоит ли волноваться, если, например, ребенку всего 1,1 года и он еще не ходит? Как маме можно увеличить интерес к ходьбе и с какого возраста это следует начинать?
Разберемся вопросец вместе в нашей статье.
Дите 1,1 совсем не шагает: это в порядке или стоит обратиться к доктору?
Перед тем, как крошка отвяжется от опоры и начнет шарить сам по себе, она проходит необходимые этапы движения:
- поднимается у подпорки, держась за нее ручками;
- катается в стороны вдоль опорки, держась двумя руками за нее;
- поворачивается корпусом вперед и начинает побираться вперед, держась одной рукой за опорку.
Но во всех этих случаях есть одно общее – дитя имеет право НЕ ходить до 18 месяцев (1,5 лет)! И это нормально для малышей без особых особенностей развития и проблем со здоровьем.
Итак, если народ настаивает тащить малыша, как только ему исполнился год, не обращайте внимание и ожидайте самостоятельных шажков. Но если желание тащить карапуза слишком сильно, то:
Станьте массажистом для своего ребёнка
Когда другие мамы стоят в очереди на массаж для своих детей, вы уже занимаетесь развитием своего малыша дома и достигаете результатов!
Простые приемы, чтобы научить малыша ходить самостоятельно
Ребенок, который только начинает ходить, не обладает идеальной координацией движений и уверенной походкой. Это требует 4-6 месяцев активных тренировок. Чем больше он ходит, тем лучше становится его координация и баланс. Поэтому я предлагаю создать условия, при которых малыш сам захочет ходить больше.
Вот несколько уловок-игр, чтобы стимулировать ходьбу у опоры. Со временем малыш начнет отпускать опору и делать первые шаги самостоятельно:
- Игривое движение по углам. Распределите разнообразные предметы в углах комнаты возле опоры. Это могут быть игрушки, папин телефон или мамина косметичка. Важно пробудить у ребенка любопытство и желание исследовать их;
- Забавное путешествие между параллельными поверхностями. Расположите интересные предметы или игрушки на диване, а рядом поставьте стул или журнальный столик, на котором также разместите что-то привлекательное. Позвольте ребенку изучить диван, а затем переключите внимание на стол (стул). Таким образом, вы поддержите ходьбу от опоры к опоре, уменьшите страх перед самостоятельным движением;
- Игривое движение по кругу. Разместите стулья или другие предметы мебели по кругу, поверх них – разместите игрушки, рисунки, другие предметы. Дайте ребенку возможность изучить каждый предмет, пройдя вокруг круга самостоятельно;
- Преодоление небольших препятствий, таких как мягкая подушка или сложенная пелена, помогает детям, которые только начинают ходить, развивать координацию и уверенность в себе. Эта игра-упражнение помогает им научиться удерживать равновесие и баланс.
Обязательно дайте ребенку возможность исследовать большое пространство, не ограничиваясь маленькой комнатой. Чем больше он будет ходить, тем сильнее станут его мышцы, отвечающие за вертикализацию, и тем меньше будет психологическая зависимость от опоры.
Курс включает в себя комплекс массажа, ЛФК и упражнений с фитболом. Специалист по массажу составляет оптимальную программу для малыша и, при необходимости, следит за правильностью выполнения упражнений по предоставленному родителями видео. Он также отвечает на все вопросы и поддерживает родителей на протяжении всего курса.
Как научить ребенка ходить
Вопрос о том, как научить ребенка ходить, является одним из самых важных для родителей. Они хотят, чтобы их малыш не просто начал ходить, но и делал это правильно. Поначалу ребенок делает первые шаги, держась за поддержку, не сдается и в итоге уверенно шагает. Однако существуют определенные правила и упражнения, которые помогут ему научиться этому быстрее и эффективнее.
Время пролетает с быстрой скоростью. Кажется, что только вчера вы забирали малыша из роддома в конверте, а уже полгода прошло, и ребенок может самостоятельно сидеть и активно ползать. Поэтому настало время поддержать его, когда он готов попробовать делать первые шаги. Ребенку уже не хватает простого стояния на месте, ему хочется идти вперед, исследуя этот мир. Поначалу для этого используются ходунки, но со временем малышу становится все интереснее использовать свои ножки.
Когда начинает ходить ребенок самостоятельно
Этот момент наступает не в одинаковое время для всех детей, поскольку каждый ребенок развивается индивидуально. У кого-то этот этап наступает быстрее, у кого-то занимает больше времени и требует поддержки. Главное — стимулировать ребенка, давая возможность ему самостоятельно учиться ходить и становиться все более активным каждый день.
Некоторые дети начинают ходить уже в семь-восемь месяцев, а другие только с достижением года жизни, принося радость родителям.
В случае, когда малышу трудно ходить, необходимо выдержать и не торопить события. Не стоит настаивать на самостоятельных шагах вовсе восьми месяцев, это лишь усложнит ситуацию. Главное — оказывать поддержку и поощрять, вдохновляя на достижение цели. В случае же, когда ребенок самостоятельно проявляет интерес к ходьбе, следует поощрять его активность. Помогут в этом разнообразные упражнения и игрушки, способствующие развитию. Постепенно малыш научится стоять на ногах.
Родители должны участвовать в процессе обучения с увлечением и игровой форме. Дитя не должно чувствовать давления, оно должно сделать это по своему желанию. В случае отсутствия интереса — значит, ребенок пока не готов.
Обучение малыша ходить самостоятельно — задача, требующая времени и усилий. Важно не перегружать его физически, учитывая, что его стопы еще не окончательно сформированы. Предпочтительно начинать с небольших тренировок, особенно для детей в возрасте до года.
Препятствия на пути ребенка к самостоятельному хождению
Некоторым детям требуется больше времени для освоения навыка ходьбы, в то время как другие начинают ходить раньше. Несколько факторов могут затруднить процесс:
Все эти обстоятельства могут замедлить начало процесса ходьбы, однако большинство из них можно устранить или даже использовать в свою пользу. Важно приложить необходимые усилия, уделить внимание малышу и проявить терпение с самого начала. Тогда ребенок сможет учиться без слез и трудностей.
Условия для ребенка, чтобы помочь научиться ходить
Для того, чтобы малыш научился ходить, очень важно создать комфортные условия. Родителям детей от года, нужно обратить внимание на следующее:
- У ребенка должны быть специальные приспособления, которые помогут делать первые шаги: игрушки для ходьбы, шлем для защиты и другие;
- Не разрешайте ребенку ходить без обуви даже если он в ходунках. Не стоит стоять даже босиком на паркете или плитке;
- Но если на улице тепло, тогда малыш может ходить босиком по песку и траве;
- Также с самого начала нужно выбрать правильную обувь, которая позволит ребенку ходить безопасно. Это также важно для хорошей поддержки.
Прежде чем малыш научится ходить и стоять, ему придется перенести несколько неудач и падений. Даже при наличии опор, падения неизбежны. Поэтому важно обеспечить его правильной экипировкой, чтобы смягчить удар, избежать травм и прочих неприятностей. Подходящая защита не только поможет избежать повреждений, но и ускорит процесс обучения ходьбе.
Как научить малыша ходить, если он боится?
Что делать, если ребенок уже несколько месяцев боится вставать на ноги и страшится отойти от опоры? Важно создать обстановку, в которой он почувствует поддержку и понимание.
Для помощи в развитии вашего ребенка важно уделить внимание его физическому развитию. Пусть малыш постепенно привыкает к физической активности и движению. Важно поддерживать позитивный настрой и показать ему, что он может доверять своим силам. Не жалейте похвал за каждый шаг, который сделает ваш сын или дочь.
Еще одним способом помочь ребенку преодолеть страхи является общение с другими детьми, например, на детской площадке. Увидев успехи других детей, ваш малыш может почувствовать желание подражать им.
Рано или поздно ребенок сам захочет встать на ноги. Родители должны быть рядом, поддерживать и гордиться достижениями своего малыша.
Итак, в заключение
Вопреки советам экспертов, многие родители совершают ошибки. Какие действия следует избегать, чтобы к году ребенок научился ходить:
- Не закидывайте кроху подушками, чтобы он научился сидеть;
- Не держите малыша длительное время в ходунках. Рекомендуется ограничивать время до десяти минут;
- Не ограничивайте пространство, доступное для игры ребенку. Манежные стенки могут быть препятствием для малыша;
- Никогда не критикуйте ребенка, если он неуклюж или боится отойти от поддержки;
- Не обувайте малыша в тапочки с жесткой подошвой.
Появление малыша в семье наполняет сердца родителей радостью и счастьем. Однако, с этим приходит и огромная ответственность. Для того чтобы малыш научился ходить, ему необходима ваша поддержка и забота. Не забывайте про терпение и поощрение каждого его маленького успеха. Вскоре он научится нормально стоять на ножках.
Если вам нужна помощь специалистов, мы готовы помочь вашему малышу на его пути к самостоятельным шагам.
Как научить ребенка ходить самостоятельно и в каком возрасте это делать
Мама и папа с нетерпением ждут, когда их малыш сделает первые шаги, но каждый ребенок развивается по-своему, когда он готов. Это зависит от укрепления его мышц. Когда начинают ходить дети и как помочь им в этом процессе, рассказывают врач Дэн Бреннан и доктор педиатр Кристен М. Мойер.
У нас есть специальная рассылка для женщин, ожидающих ребенка. Подписывайтесь, чтобы получать актуальную информацию для вашего периода беременности.
Когда дети начинают ходить
В каком возрасте дети начинают ходить? Большинство малышей делают свои первые шаги до года, сообщает доктор медицины Сара Рахал, однако если ваш ребенок не начал ходить на свой день рождения, это нормально. Многие дети начинают ходить только после года, в возрасте от 13 до 16 месяцев. Нет необходимости беспокоиться, так как это также является нормой развития.
Первый год жизни малыша — это время, когда развиваются различные умения: равновесие, координация, способность сидеть, вставать, переносить вес с одной ноги на другую. Каждый следующий шаг строится на основе предыдущего, подготавливая ребенка к ходьбе. Процесс развития примерно следующий:
- В 9 месяцев дети начинают подтягиваться за мебелью, чтобы встать на ноги;
- С 9 до 12 месяцев дети учатся стоять, держась за мебель;
- С 11 до 13 месяцев дети делают свои первые шаги.
Необходимо ли ребенку учиться ходить? В принципе, ребенку не требуется обучение ходьбе, но ему нужна поддержка для более быстрого освоения этого навыка. Родители могут помочь крохе укрепить мышцы, готовясь к первым шажкам, поддерживая его и обеспечивая безопасность.
Небольшая девочка в белом наряде с усилием пытается встать на ножки: изображение предоставлено Unsplash / Jordan Christian
Известный педиатр Евгений Комаровский рекомендует не поощрять преждевременные попытки малыша встать и не вмешиваться в его развитие с использованием ходунков. Это устройство негативно влияет на позвоночник и недостаточно развитые мышцы, что может привести к травмам. Чтобы ребенок выучился ходить, ему нужно быть к этому готовым. Здоровый малыш начнет ходить, поддерживаясь стенами и мебелью. Очень важно, чтобы он ходил босиком, таким образом мышцы стопы будут формироваться правильно. Ребенок готов к ходьбе, если:
- получил контроль над головой и верхней частью тела;
- способен координировать свои движения;
- умеет стоять на ножках;
- начал двигаться, цепляясь за предметы;
- делает первые шаги, держась за руку взрослого;
- проявляет интерес к практике ходьбы.
Желаете узнать, как ускорить процесс хождения у вашего ребенка? Доктор медицинских наук Дэн Бреннан рекомендует не мешать малышу и создать комфортные условия для обучения. Проводите время вместе, играйте и будьте поддержкой во время игр. Психолог Эшли Марсин предлагает также подготовить помещение к этому важному этапу:
- Уберите все предметы, что могут стать препятствием на полу.
- Переместите хрупкие вещи в недоступное для ребенка место.
- Прикройте розетки и уберите лишние шнуры.
- Обеспечьте безопасность окружающего пространства.
Для того чтобы помочь малышу сделать первые шаги, лучше поддерживать его за туловище, а не за руки. Этот метод способствует формированию правильной походки. Важно, чтобы вес равномерно распределялся по стопе, включая пятку, для развития устойчивой походки малыша.
Как научить ребенка самостоятельно ходить?
- Поддерживайте и воодушевляйте ребенка, но не заставляйте его ходить самостоятельно;
- Поаплодируйте, когда ребенок упадет и встанет снова;
- Обеспечьте безопасную поверхность, на которой можно падать без страха;
- Поощряйте детей к физическим играм и активным занятиям;
- Предложите детям что-то интересное, за что им придется ползти или идти.
Какие упражнения могут помочь ребенку научиться ходить? Врач Кристен М. Мойер предлагает следующие эффективные методики:
- Разместите игрушки на разных уровнях комнаты, включая высокие поверхности. Если ребенок захочет достать игрушку, он будет стремиться к ней. Таким образом, упражнения по ходьбе превращаются в увлекательную игру.
- Запускайте мыльные пузыри, размещайте игрушки на столах или диванах, чтобы мотивировать ребенка вставать и садиться. Приседания — это важное движение, развивающее мышцы нижней части тела и учащее ребенка переносить вес в положении стоя.
- Расположите мебель так, чтобы малыш смог упираться в нее и вставать, ходить. Прогулки с поддержкой помогут развить мышцы ног и бедер. Постепенно ребенок начнет больше доверять своим ногам и меньше полагаться на руки.
- Игрушечные тележки, детские коляски и другие игрушки для толкания помогут ребенку познать радость ходьбы с поддержкой. Толкательные игрушки позволят малышу быть независимым, обеспечивая ему динамическую опору.
- Предложите малышу игрушки в обе руки. Когда руки заняты, ребенок менее склонен к поддержке и наоборот, более вероятно, что он будет работать над балансом своего тела и ногами.
- Попробуйте подняться по лестнице. Пусть ребенок медленно идет вверх по ступенькам, опираясь на руки, колени и стопы. Это отличная тренировка для всего тела, которая развивает все мышцы.
Малыш приближается к маме, которая откликается на его призыв: Unsplash / David Brooke Martin
Основное правило — не торопите ребенка с ходьбой, но поддерживайте и поощряйте его интерес к этому навыку. Тогда процесс будет радостным и увлекательным, а результат не заставит себя долго ждать.
Многие дети делают первые шаги перед своим первым днем рождения, но некоторым может потребоваться до 16 месяцев, чтобы освоить ходьбу. Помните, что каждый ребенок развивается индивидуально, поэтому важно следить за его темпами. Не торопите события, но будьте готовы поддерживать и развивать интерес к ходьбе.
Важно! Эта информация предоставлена исключительно для ознакомления. Перед принятием каких-либо мер по лечению обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Редактор — врач высшей категории Михайленко Людмила Анатольевна.